JETZT sind es genau fünf Tage oder 120 Stunden, seit ich Nichtraucher bin.
Wollte ich einfach mal festhalten.
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81 Stunden
Ausnahmsweise hat es nichts Negatives zu bedeuten, wenn ich mich hier nicht zeige. 
Seit dem späten Freitagabend habe ich keine mehr geraucht. Und momentan geht das prima. Ich fühle am Morgen, wie ich unbeschwert Atmen kann. Und ich freue mich, wenn ich abends nach Hause komme ohne einen Duft nach abgestandenem Rauch zu verströmen.
Drei Sechs
Nur rasch als Notiz: Ich bin seit etwas über 36 Stunden rauchfrei. Hoffe, dass es auch nächste Woche hält. Während dem Arbeitsalltag scheint’s besonders schwierig zu sein.
Seit einer Stunde Nichtraucher
Ich habe mal gehört, dass man sich nach dem Aufhören nicht als Ex-Raucher, sondern als Nichtraucher bezeichnen sollte. Das gibt ein besseres Gefühl des Erfolgs und festigt die positive Einstellung. Ein Ex-Raucher kann einen Rückfall erleiden. Ein Nichtraucher nicht.
Ein Detail mit rein psychologischer Bedeutung. Aber ich bin dann nun also seit exakt einer Stunde Nichtraucher.
