Man hört immer wieder, dass Leute gewichtsmässig zunehmen, nachdem sie das Rauchen aufgegeben haben. Nun, das ist nicht unbedingt das, was ich will. Ein Stern-Artikel behandelt das Thema und bringt ein paar Ideen bzw. Ansätze, wie man dem vorbeugen kann.
Dazu ist es hilfreich, wenn man erst mal versteht, woher es kommt, dass Ex-Raucher häufig an Gewicht zulegen.
Rauchen erhöht den Energieverbrauch.
