Wenn man nach drei oder vier Monaten nach seiner letzten Zigarette noch die Stunden zählt, dann kann man sicher nicht von einem einfachen Entzug sprechen. Uwe alias ‘viertelvordrei’ hat vor Jahren einen immer noch lesenswerten Artikel über seinen Ausstieg aus dem Nikotinkonsum geschrieben. Und man spürt beim Lesen seiner Zeilen, wie hart sein Kampf war. Und wie stolz er sein dürfte, dass er es geschafft hat.

Leider sind ein paar Dinge im Text nicht weiter erklärt oder nachvollziehbar. So wäre es zum Beispiel wirklich spannend, etwas über diese erwähnte Kayana zu erfahren. Insbesondere weil ‘viertelvordrei’ noch auf einen Text bzw. Kommentare von oder bei ihr verweist, diese aber nicht verlinkt hat.

Noch ein Blogger, der das Rauchen aufgegeben hat. Bei Marcel ist es schon über ein halbes Jahr her. In einem Beitrag, der kurz nach dem Rauchstopp entstanden ist, schildert er ein paar Gedanken und kommt zum Schluss, dass alles nichts hilft, bis man einfach endgültig und echt will.

Ich wusste aber eines 1000%-ig: die nächste Zigarette rauche ich nicht! Und das war wohl (einer) der Schlüssel zum Erfolg.

Interessant sind die Schilderungen betreffend der Entzugsphase. Da gibt’s nämlich neben der echten körperlichen Sucht nach Nikotin die viel schlimmere psychische Abhängigkeit, ein Verlangen, jetzt eine zu rauchen. Zum Kaffee. Zum Bier. Beim Autofahren. In der Pause. Beim Warten. Die körperliche Abhängigkeit geht relativ schnell (ein paar Tage) vorbei, die psychische kann Wochen, Monate oder gar Jahre mehr oder weniger stark anhalten.

Absolut lesenswert, der persönliche Bericht auf der B-Seite. Viel Erfolg an Marcel auch für die Zukunft.