Noch ein Blogger, der das Rauchen aufgegeben hat. Bei Marcel ist es schon über ein halbes Jahr her. In einem Beitrag, der kurz nach dem Rauchstopp entstanden ist, schildert er ein paar Gedanken und kommt zum Schluss, dass alles nichts hilft, bis man einfach endgültig und echt will.
Ich wusste aber eines 1000%-ig: die nächste Zigarette rauche ich nicht! Und das war wohl (einer) der Schlüssel zum Erfolg.
Interessant sind die Schilderungen betreffend der Entzugsphase. Da gibt’s nämlich neben der echten körperlichen Sucht nach Nikotin die viel schlimmere psychische Abhängigkeit, ein Verlangen, jetzt eine zu rauchen. Zum Kaffee. Zum Bier. Beim Autofahren. In der Pause. Beim Warten. Die körperliche Abhängigkeit geht relativ schnell (ein paar Tage) vorbei, die psychische kann Wochen, Monate oder gar Jahre mehr oder weniger stark anhalten.
Absolut lesenswert, der persönliche Bericht auf der B-Seite. Viel Erfolg an Marcel auch für die Zukunft.
