Archiv für Mai, 2008

Nikotin macht nicht süchtig

30. Mai 2008 um 22:37 · Gespeichert unter Allerlei ·Verschlagwortet mit , ,

Andreas Winter, seines Zeichens Nikotin-Experte, behauptet unter anderm in seinem Buch, dass Nikotin nicht süchtig mache. Interessante These, vor allem in gewissem Masse auch einleuchtende Begründung. Denn würde Nikotin wirklich süchtig machen, wären auch Passivraucher von dieser Sucht bedroht.

Ich könnte mir, nachdem ich mittlerweile genau zwei Wochen rauchfrei bin und den ganzen „Entzug“ erlebt habe, sogar vorstellen, dass er recht hat. Der psychische Aspekt des Entzugs ist definitiv da, der körperliche könnte ich nicht mit Sicherheit bestätigen.

 

Kommentar schreiben

Ist Rauchen cool?

30. Mai 2008 um 11:11 · Gespeichert unter Allerlei ·Verschlagwortet mit , , ,

Für jeden erwachsenen Nichtraucher wohl eine dämliche Frage. Für jugendliche aber nicht unbedingt. Da spielen durchaus andere Faktoren eine Rolle, nicht zuletzt der Gruppendruck. Annette Schilling, Suchtberaterin des Diakonischen Werks, versucht, das zu ändern. Oder zumindest den Jugendlichen die Augen zu öffnen.

Krass, wie sie Nikotin mit Heroin und Kokain zu den stärksten Suchtmitteln überhaupt zählt. Wusste ich gar nicht. Allerdings bin ich der meinung, dass die Nikotinsucht noch verhältnismässig einfach zu überwinden ist. Viel schwieriger ist die psychische Gewohnheit oder Sucht.

„Das Suchtgedächtnis ist nicht mehr zu löschen. Wer einmal angefangen hat, zu rauchen und dabei Genuss erlebt hat, der ist sehr gefährdet, auch nach längerer Abstinenz rückfällig zu werden.“

Nicht besonders beruhigend, Frau Schilling. Ich hoffe mal, dass ich dem gewachsen bin.

>>zum Text bei Morgenweb
 

Kommentar schreiben

Big Business -2-

29. Mai 2008 um 14:14 · Gespeichert unter Allerlei ·Verschlagwortet mit , ,

Sein Name ist Philip Brandner und er will den Rauchern zeigen, wie sie von ihrer Sucht loskommen. Eigentlich will er natürlich sein eBook für EUR 47,– verkaufen, aber lassen wir das. Auf seiner Webseite kann man sich für einen kostenlosen Mail-Dienst eintragen. Wer das tut, riskiert nichts, sondern erhält alle paar Tage eine Email mit irgendwelchen Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören. Und natürlich auch immer wieder – unaufdringlich verpackt – den Hinweis, dass man sein eBook für EUR 47,– kaufen könne. Ich habe mich eingetragen, obwohl ich schon mit Rauchen aufgehört habe.

Die Tipps sind allesamt nicht neu. Und vielleicht auch nicht von Herrn Brandner selbst. Aber wenn er nur einigen wenigen mit seinen Mails hilft, wirklich davon loszukommen, dann begrüsse ich seinen Deinst. Und mag ihm auch den Verkauf von einigen seiner eBooks für EUR 47,– gönnen.

Kommentar schreiben

Kein Problem

29. Mai 2008 um 10:04 · Gespeichert unter Allerlei ·Verschlagwortet mit ,

Die gestrige Generalprobe habe ich in meinen Augen glänzend überstanden. Kein Problem, nicht zu Rauchen. Dafür merke ich, dass mich der Rauch der anderen umso mehr stört. Weniger der Rauch, der mir ins Gesicht weht, sondern mehr der, der in den Kleidern hängen bleibt. Igitt, widerlich!

Kommentar schreiben

Das Gröbste überwunden

28. Mai 2008 um 09:01 · Gespeichert unter Allerlei ·Verschlagwortet mit , ,

Mir ist gerade aufgefallen, dass ich wohl das Gröbste überwunden habe. Irgendwo habe ich mal gelesen, dass der Entzug vom Nikotin nach einigen wenigen Tagen bereits überwunden ist. Nur die psychische Abhängigkeit dauert länger. Und da hatte ich ungefähr nach einer Woche am meisten Mühe, wie berichtet. Doch fast täglich wird’s einfacher. Immer mehr Situationen, die mir keine Probleme mehr bereiten.

Und heute Abend gibt’s sowas wie die Generalprobe… ich gehe mit ein paar Freunden auf ein Bier aus. Einige davon sind Raucher. Ich bin gespannt, wie’s mir gehen wird. Natürlich weiss ich, dass ich keine rauchen werde. Die Frage ist lediglich, wie schwer mir das fällt.

Kommentare (1)

Ältere Artikel »